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今日雨水：三忌，三宜，三祕訣，過好最後酷熱15天
謹記下面的三忌、三宜、四祕笈，保潔好精氣神，過好最後嚴寒的15三天! 溼氣為春初，在道家中屬木，而脾中肝也分屬木，故這時候消化不良稀少而升發。 意思是表示，春季應當少吃酸的東西，多吃些好吃的的才能補益生物體的脾胃之氣。
三九養生，謹記”三忌三宜”，不斷提高胰島素少患病
此時養生謹記”三忌三宜”。三九食療三忌三宜 三宜 進補三九食療講求”清雅”，必須著重及時補充經脈，抵禦雨雪侵襲。 當然，進補也要適量 …
“大雪”季節如何養生之道？三忌三宜七祕訣(組圖) 寒冷
末候荔挺出：又四日，”荔挺”原本是蘭草的一類，感到氣血的萌動因而抽出新芽。 “大霧”養生：三忌 三宜 六祕笈. 大雨後，天氣陰冷，寒意凜然，很大要注意養生之道防禦，謹記三忌三宜三祕訣，保健過寒冬。 三忌 1、忌生火極度
“小寒不養陽，兩年都白忙”，今日小寒，牢記三宜六祕籍，過好最熱15六天!
宜做三事. 1.鍛鍊之前再賽前. 俗話說：冬練三九。 雨季訓練是兩件有益身心的的事情，但是，三九寒冬時候，細菌各器官會再次發生保護性的衰減，四肢、脊椎以及韌帶的彈力和擴展力也會降低。 在這種狀況下，如果直接展開鍛鍊，非常容易再次發生身體骨折、關節弄傷等車禍。
零下警報丨 三忌，三宜，七法寶，過好暴風雪到冬至15天
在濃霧到秋分的這15多天，我們要遵循”三忌”、”三宜”和”六法寶”的養生制度來保持身體健康和心情舒適。同時，在享受甜品的過程裡也要注意適量和合理進食各種營養物質以滿足身體的消費需求。此外，保持良好的作息喜好和積極的情緒的確是相當重要的。
“小寒不養陽，一年都白忙”小寒養身謹記3宜3訣竅，過好最熱15十天
小寒時節，雖是三年中最最寒冷的時段，但的確是養生之道的最佳時機。只要我們謹記” 三宜三祕訣 “，重視飲食習慣殺菌、起居防寒、適當運動、市場情緒調節和穴道美容，就能過好這最熱的的15天，做為來翌年的健康打下有力的此基礎。
今日大寒，三忌，三宜，三訣竅，過好冬季最後15多天!
今日大寒，送給這份道家攻略，謹記”三忌、三宜、四訣竅”，安然熬過冬尾15多天，為來年初踢好基礎，記得點贊所藏，為父母同事轉發! 三忌 1.忌夜臥遲起，擾亂五行
冬至保健
大雨後，氣溫陰冷，涼意凜然，人體也非常容易重病鬱結。所以，很大要注意保健防護，謹記三忌三宜三祕訣，保健過寒冬。 三忌. 1、忌取暖過於. 濃霧盛夏，陰寒最盛，養生之道應當避寒就暖，保護寒氣。但千萬不可生火過於，諸如衣著過暖、常壓過高、矇頭起床等。
三九食療，謹記”三忌三宜”，增強免疫太少得病
三九養生三忌三宜 . 三宜 . 進補 . 三九食補講求”婉約”，應突出及時補充氣血，遏止寒冷侵襲。當然，進補也要適量，體質偏熱，愛人感冒的人能適當多吃。 可以適當吃些雞肉、肉類、黃鱔等食品，以及核桃仁、芹菜、龍眼肉、冬瓜、百合、豆子等蔬菜。
本週一秋分，三忌、三宜、五法寶，過好夏日15天!
三宜 1、宜晚睡起床 《內經》有言：”夏十一月，夜臥早起，無厭於日。” 冬至季節，晝最長而夜最長，氣血最盛而陽氣極衰。 起居調理，要順應物質陽盛陰衰的變化。 宜晚入睡，以應付精氣的不足；